●功法研究    

1．郭林老师说“首先要振作精神。然后向疾病做斗争。健康的精神是战胜疾病的支柱”开始听到自己得了癌症和疑难病一定很震惊．甚至悲观失望等，但不能老愁眉苦脸，要战胜自我。    马克思说“一种美好的心情比药更能解除心理上的疲惫和痛苦”。 

2．练功要循序渐进，火候适宜、因人而异，量力而行。我们练功有一定的功时安排，如快功20分钟左右，自然行功45分钟左右。这是根据医理、病理和一般人的体质情况总结出来的，但不是死规定。比如刚做完手术、正在放、化疗或广泛转移、指标较低，吃睡均不好，走路困难等就不要按书上规定的时间，可以从9步开始走，慢慢增加到18步、27步或3分钟、5分钟、10分钟、15分钟，逐渐达到功时安排。不要想一口吃个胖子。时间长短，速度快慢，一定要根据自己的情况辨证施功。要根据自己的年龄、病情、体质情况而定。   

什么叫火候适宜，郭林老师说“以行功中微微出汗，又不出大汗、不喘粗气为度”。练功中有点累，休息之后能恢复到正常情况，就算火候适宜了。    

3．静功时尽量别受干扰。以免受惊。万一受到惊吓怎样处理呢?郭林老师说。不要马上收功，先松腰沉气，使元气归身，受惊吓后别咽津，怕口水与气冲撞，像火车出轨一样，气冲到经络外边去就可能出偏，受惊后别睁眼，作3个中丹田开合，如果感到气仍然不平，再做3个中丹田开合，做9个开合就差不多了。如果做9个丹田开合气还不平，就接着再做3个不蹲的升降开合，开时手心朝外，合时手心相对，做完第3个时收右脚，两脚平站，与肩同宽，双手合拢到丹田，升到膻中变手，升到“百会穴”手心朝下，然后翻成手心朝上，再翻成手心朝下，双手慢慢降口李素芳到“印堂穴”变剑指做正、反9转或正、反18转按摩，三按三呼吸，双手再降到中丹田，慢慢分开到体侧，再睁眼睛，使元气归身，就不会出偏。   

4．练功中注意补泻。因为势子导引、呼吸导引、意念导引、按摩导引、吐音导引都有补泻的问题。比如：    (1)势子导引：手心朝下，来回摆动(手指尖朝下)为泻，手心朝上或内劳宫朝丹田，为升为补。    3个中丹田开合时。慢性病患者：    1)Ⅱ：常指标：开时手背相对。合时手心相对。    2)高指标：开时手心朝下(或指尖下垂)，合时也手心朝下(或指尖下垂)。    3)低指标：开时手心朝上，合时手心也朝上。    癌症患者：1)一般均用泻法，开合均手心朝下(即指尖朝前)。    2)调整的做法：开时手心朝下，合时手心相对(指尖朝前)。    3)正在放疗、化疗期间，体质特别虚弱或指标很低时，开时手心朝上，合时手心相对。但这种练法时间不要过长，待指标上升后，仍用调整或泻法。    开是泻、合是补；快为泻、慢为补；开合开的大为泻、开合开的小为补。包括双手摆动的幅度小为补，大为泻；手心朝下摆出去，手心相对向丹田摆回来为调整。癌症练快功时一般用泻法或调整方法，不用补法。有些病又不主张大泻，如：脑瘤、子宫癌、肾癌、阳萎、红斑狼疮、白血病等。    郭林老师说：“开合的功法用得好。升降开合能练出功力来，-能练出智力，能培育真气，调节神经系统，加强人体血脉流通、血液循环，而达到治疗疾病、保健、养生和益寿延年的效果。

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