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慈丹抗癌健身法注意事项

http://www.wd999.com 2005-8-15 10:57:20
1、练功要作到: 信、松、静、定。
2、做到三不准: 不抽烟、不酗酒、不吃刺激食物。
3、三不练: 太饱了不练，太饿了不练，生气时不练。
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